”ｆｉｌｌ”的上海ｌｉｆｅ

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上海・蘇州のテニススクール「fill　tennis　academy」

約3ヵ月ぶりの更新です。

気分屋なのでついつい更新をさぼっていました。

9月下旬のダイエット日記から今日まで仕事もプライベートも色々ありました。

まず、ダイエットの方は、

なんと69.8キロまできました。

スタートが78キロですよ。

今年中に68キロ代にいきたいと思います。

さてさて、今年もあともう少しです。

年末は韓国・日本に行きます。

またちょくちょくブログ更新していきます。

↑やっぱり寒い日はこれですね。

2009.12.03 Thu l ｆｉｌｌ private l コメント (2) トラックバック (0) l top

ダイエット日記④

上海・蘇州でテニスを始めよう！

夕方の時点で73.6キロで

これはまずいと思い、ジムでウォーキング＆ランニングをしてきました。

しかし、たったの400グラムしか落ちない。

結局、体重落とすためには食事制限が一番ですわ。

というわけで、

9月21日　20：00　73.2キロ

2009.09.21 Mon l ｆｉｌｌ private l コメント (0) トラックバック (0) l top

ダイエット日記③

上海・蘇州でテニスを始めよう！

日曜日はプライベートレッスンＤＡＹ

朝8時から15時まで

充実した1日を過ごしました。

ダイエットの方は順調に進んでいます・・・のはずが

今日17：00の段階で72.5キロだったのですが、

焼肉を食べに行ったため、帰って計ったら

73.8キロになってました。

明日からまた1週間頑張ります。

今週末にまでに71キロ台を目標に。